COURS

PRÉSENTIEL ET/OU DISTANCIEL

COURS YOGA VINYASA

Distanciel: 40€ 
Présentiel: 50€

Qu'est ce que le Yoga Vinyasa ? Le mot « Vinyasa » en Sanskrit décrit la synchronisation du mouvement sur la respiration. Le yoga Vinyasa repose sur un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration, tel une invitation à se reconnecter avec l'essentiel. Je vous donne les clés pour réaliser les mouvements selon votre niveau et vos objectifs.

COURS DE SOUPLESSE

Distanciel: 40€
Présentiel: 50€

La flexibilité est bénéfique pour le corps et permet de garder un esprit sain. La clé de la réussite se situe entre la relaxation et la respiration. Je vous aide selon votre niveau à atteindre vos objectifs personnels.

COURS D'ÉQUILIBRE

Distanciel: 40€
Présentiel: 50€

Le but est de prendre confiance en vos capacités de le faire. Votre corps n’est pas fragile, il peut s’adapter merveilleusement bien et faire des choses extraordinaires. Etant ma discipline de coeur, je peux parfaitement vous guider et préparer spécifiquement vos entrainements afin de réaliser vos objectifs ou vos rêves...